Fler föräldrar ser nackdelar än fördelar med sina barns skärmtid

Ser föräldrar fördelar eller nackdelar med sina barns skärmtid?

• De flesta föräldrar ser både fördelar och nackdelar med skärmtid för sina barn. Det uppger hela två tredjedelar av föräldrarna.
• Endast var tionde förälder ser främst fördelar med skärmtid och nästan var fjärde ser främst nackdelar.
• Mer än dubbelt så många föräldrar ser alltså främst nackdelar med sina barns skärmtid, jämfört med hur många som ser främst fördelar. Mest negativa till skärmtid är föräldrar till barn på mellanstadiet.
• Föräldrar till pojkar och flickor ser i lika hög grad fördelar och nackdelar med sina barns skärmtid.*
• Något fler pappor än mammor tenderar att vara positiva till sina barns skärmtid.*
• Föräldrarnas hushållsinkomst eller utbildningsnivå påverkar inte hur många som ser fördelar eller nackdelar med skärmtid.*

*) För mer information, se tabellbilaga. 

---

"Skärmtid berikar mitt barn med ny kunskap"

Vilka fördelar ser föräldrar med skärmtid för sina barn?

Var tionde (10%) förälder ser främst fördelar med sitt barns skärmtid och två tredjedelar (65%) ser både fördelar och nackdelar (se diagram 1.2). Här har vi låtit föräldrarna i fritext berätta vilka fördelar de ser med skärmtid för sina barn.

De allra flesta föräldrar som ser en fördel med skärmtid lyfter att barnen lär sig nya saker genom att vara ute på nätet. Att internet är en "fantastisk kunskapskälla som gör hela världen tillgänglig". Mycket innehåll på nätet är också på engelska vilket gör att barnen snabbt lär sig engelska.

Interaktivitet och att det går att ta del av innehåll på nätet i många olika format, inte bara i text utan även i ljud eller bild, stimulerar inlärningen. Skärmen kan också underlätta skolarbetet och vara till läxhjälp. Särskilt hjälpta av digitala hjälpmedel är barn med läs- och skrivsvårigheter.

Föräldrarna anser också att skärmtid kan vara "framtidsförberedande" för barnen. I vår uppkopplade värld anser föräldrarna att det är viktigt att kunna hantera olika skärmar och att få en datorvana redan i unga år. Skärmtid kan helt enkelt underlätta att barn hänger med i både teknik- och samhällsutvecklingen.

Skärmtid kan också vara socialt för barnen som umgås med sina kompisar i spel och på digitala plattformar. Utan skärmar tror föräldrarna att barnen skulle riskera att känna sig utanför.

Skärmar kan också användas både för nöje och avkoppling. Föräldrar beskriver att skärmtid får barnen att varva ned – att de blir lugnare. Några föräldrar menar också att skärmtid för barnen även får de vuxna att koppla av – att en fördel med skärmen är att den är "bästa barnvakten".

Åldersmässigt finns endast små nyansskillnader. Den mest framträdande är att fler föräldrar till yngre barn upplever skärmtid som avkopplande, både för barnen och dem själva. Annars delar föräldrarna i stort samma åsikt om vilka fördelarna med skärmtid är, oavsett barnens ålder.

Här återger vi ett urval av föräldrarnas svar för några utvalda områden…

Skärmtid kan ge barn ökad kunskap

Den största fördelen föräldrar ser med skärmtid är att den ger deras barn tillgång till en "oändlig kunskapskälla". Barnen kan själva hitta mer och ny information om ämnen de är intresserade av eller som hjälp för skolarbete. Föräldrar menar att "med rätt innehåll på skärmen så blir skärmtiden berikande".

Skärmtid kan lära barn engelska

En stor fördel med skärmtid är att barnen lär sig engelska. Föräldrar vittnar om allt från uttal till ordrikedom i engelska hos deras barn. Detta tack vare att de under skärmtiden tar del av innehåll på nätet som är på engelska.

Skärmtid kan stimulera inlärning och underlätta studier

Föräldrar berättar att skärmar kan vara en stor läxhjälp för deras barn. De kan hitta mer information på nätet, men också få den i olika format, "i en variation som lockar till lärande". Det kan ge ett mer interaktivt och lustfyllt lärande. För barn med läs- och skrivsvårigheter som till exempel dyslektiker är skärmar ett värdefullt hjälpmedel för inlärning.

Skärmtid hjälper barn att hänga med i teknik- och samhällsutvecklingen

En fördel med skärmar är att barn "förbereds för deras framtid" genom att bli teknikvana och digitalt kompetenta. Föräldrar menar att skärmtid gör att barnen hänger med i utvecklingen som samhället ser ut idag där allting är uppkopplat.

Skärmtid kan främja socialt umgänge för barn

Föräldrar anser att en stor fördel med skärmtid är att den berikar deras barns sociala liv. Barn umgås med varandra på skärmen, håller kontakt med långväga släktingar och vänner och lär känna nya vänner världen över. Utan skärm tror många föräldrar att deras barn skulle hamna utanför i sin sociala krets.

Skärmtid kan ge barn (och föräldrar) avkoppling

Föräldrar till yngre barn berättar att skärmtiden har en lugnande effekt. Om barnen är stressade eller uppe i varv så brukar skärmen få dem att koppla av. När barnen blir lugna sjunker även stressnivån hos föräldrarna som beskriver skärmen som "en räddare i nöden" och "en hjälp i vardagen". Några kallar den till och med för "barnvakt"!

"Största fördelen med skärmtid är att han blir lugn. Han tycker det är roligt. Ger honom avkoppling och återhämtning – under en begränsad skärmtid."

Pappa till pojke på lågstadiet

"Skärmar är bästa barnvakten. Hur skulle jag få någonting gjort om jag inte kunde stoppa åt honom en skärm av och till? Skärmtiden får honom (och mig) att koppla av."

Mamma till pojke på lågstadiet

---

"Det är dåligt innehåll som är problemet, inte skärmtiden i sig"

Vilka nackdelar ser föräldrar med skärmtid för sina barn?

Närmare en fjärdedel (23%) av föräldrarna till barn 8–19 år ser främst nackdelar med skärmtid och två tredjedelar (65%) ser både fördelar och nackdelar (se diagram 1.2). I denna fråga har föräldrarna fått berätta i fritext vilka nackdelar som de ser med skärmtid för sina barn.

De flesta föräldrar som ser nackdelar med skärmtid tar upp den negativa inverkan som skärmtid kan ha på deras barn både fysiskt och psykiskt. Det hänger ofta samman med för mycket skärmtid, olämpligt innehåll på skärmen eller att skärmen stjäl tid från annat.

De fysiska besvär som föräldrar oroar sig för handlar främst om att barnen sitter stilla för länge vid skärmen. Att stillasittandet gör att deras barn får sämre kondition och skelettutveckling och "kan ge sjukdomar som diabetes och fetma på sikt". Barnen kan även få ont i ögonen, huvudet och nacken.

De psykiska besvär som föräldrarna beskriver handlar ofta om hur beroendeframkallande många aktiviteter på skärmarna är. Att barnen tittar på innehåll som ger snabba kickar och dopaminpåslag, vilket i sin tur leder till rastlöshet och koncentrationssvårigheter. Vidare upplever många föräldrar att deras barns fantasi och kreativitet hämmas och "att barnet inte tycker att något annat än skärmen är roligt längre".

Föräldrar berättar också om att deras barn får sömnstörningar av för mycket skärmtid och olämpligt innehåll på skärmen. Föräldrar oroar sig även för att deras barn ska bli stressade och deprimerade. Dels för att skärmarna kan ge en "social distansering" och dels för att innehållet kan påverka deras självbild negativt eller till och med traumatisera dem.

Många föräldrar tar också upp att de har svårt att kontrollera innehållet deras barn har på skärmen och lyfter detta som en stor nackdel med skärmtid. Att de inte fullt ut kan skydda sitt barn mot våldsamt, olämpligt eller för mycket meningslöst innehåll. Föräldrar lyfter också "fejk news", alltså felaktigt och falskt innehåll, som kan ge barnet en skev bild av verkligheten.

För mycket skärmtid stjäl också tid från annat som "att umgås IRL", "in real life", alltså livet utanför internet och skärmen. Eller att läsa tryckta böcker. Eller som tidigare nämnts, frisk luft och motion.

Föräldrar till både yngre och äldre barn upplever i stort sett samma nackdelar med skärmtid för sina barn. En liten skillnad vi kan se är att föräldrar till yngre barn oftare nämner att barnens fantasi och kreativitet hämmas av skärmtid.

Här följer ett antal citat från föräldrar om nackdelar med skärmtid för några utvalda områden…

Skärmtid kan göra barn stillasittande

Den största nackdel som föräldrar ser med skärmtid är att den är ohälsosam för barnen. De fysiska besvär de nämner hänger samman med att barnet sitter still för länge med skärmen.

"Inte bra för synen och kroppen som helhet att sitta still framför en skärm. Jag vill att mitt barn idrottar och leker både inne och utomhus istället. Spelande på skärm ger gam(ing)nacke!"

Pappa till flicka på lågstadiet

"Skärmtiden är en otrolig tidstjuv! De får bekräftelse snabbt och lätt så de orkar inte göra riktiga grejer. De får dålig hållning och kommer att få stora problem med nacke och rygg i framtiden. Mycket svårt att backa tillbaka från mycket skärmtid! De blir lata och passiva, och om de inte sportar och tränar regelbundet (utöver skolan) så tror jag på fler bieffekter typ diabetes och fetma."

Pappa till pojke på högstadiet

Skärmtid kan skapa ett beroende hos barn

Lika många föräldrar oroar sig för fysiska som psykiska besvär kopplade till skärmtid. De psykiska besvären hänger nära samman med att innehållet på skärmarna upplevs vara beroendeframkallande med snabba och korta filmklipp. Den dopamineffekt skärmarna kan ge leder enligt föräldrarna till bland annat bristande tålamod, impulskontroll och analysförmåga hos barnen.

Skärmtid kan hämma barns fantasi och kreativitet

Föräldrar upplever att barnen fastnar vid skärmen och inte tycker att något annat är roligt. De klarar inte av att ha tråkigt och deras hjärnor tränas därför inte för fantasi och kreativitet.

Skärmtid kan göra barn deprimerade

Föräldrar tror att barnens användande av skärmar ibland kan bidra till att barnen blir deprimerade. Det handlar både om hur hjärnan påverkas av skärmtiden, men också om hur innehållet påverkar måendet. Anonymiteten och den sociala distanseringen skärmarna kan ge tas också upp som sannolika skäl till depression.

Skärmtid kan skapa en utseendefixering hos barn

En annan nackdel som föräldrarna lyfter är att barnen på skärmarna ser människor med perfekta, sannolikt retuscherade, utseenden. De påverkas av reklam och influencers som skapar en utseendefixering hos många lättpåverkade barn och ungdomar. Det är främst mammor till döttrar som tar upp denna nackdel med skärmtid.

Skärmtid kan stjäla barnens tid från det övriga livet

Föräldrar tycker att skärmtiden stjäl tid från barnens övriga liv. Exempelvis upplever de att barnen umgås allt mindre med familj och vänner i det övriga livet och de läser färre tryckta böcker. Att barnen är alltmer uppkopplade gör att föräldrarna anser att barnen också blir mer frånkopplade "det riktiga livet där viktiga lärdomar finns att hämta".

Skärmtid kan innebära olämpligt innehåll som är svårt för föräldrar att få inblick i

Föräldrar oroar sig över vad barnen ser på nätet och vilka de kommer i kontakt med. Det kan exempelvis vara innehåll som är "fejk", för vinklat, för våldsamt eller för grovt.